Vorteile der BCAA 2:1:1-Ergänzung

• Förderung der Muskelproteinsynthese: Das ausgewogene Verhältnis von Leucin, Isoleucin und Valin fördert die Muskelproteinsynthese und unterstützt so den Aufbau und den Erhalt von fettfreier Masse.
• Aktivierung des mTOR-Wegs: Leucin ist für seine Fähigkeit bekannt, den mTOR-Signalweg zu aktivieren, der das Muskelwachstum und die Proteinsynthese positiv reguliert.
• Steigerung der Leistungsfähigkeit während des Trainings: Athleten verwenden häufig BCAA 2:1:1, um ihre Leistung während des Trainings zu optimieren, indem sie die schnelle Energiequelle und die Unterstützung der Muskelausdauer nutzen.
• Verringerung des Muskelabbaus: Diese Aminosäuren tragen dazu bei, dem Muskelabbau entgegenzuwirken, indem sie den Gewebeabbau in Zeiten körperlicher Belastung, wie z. B. bei intensivem Training, verringern.
• Erleichterung der Erholung nach dem Training: BCAA 2:1:1-Ergänzungen tragen zu einer besseren Erholung nach dem Training bei, indem sie den Heilungsprozess der Muskeln unterstützen und die Erholungszeit verkürzen.