• Erhöht die Immunabwehr
• Stellt den Glykogenspiegel wieder her
• Stimuliert die Proteinsynthese
• Fördert Wachstumshormon (GH)

Glutamin ist die häufigste Aminosäure im Körper.

Beschreibung:

Glutamin ist die häufigste Aminosäure im Körper. Der Körper kann Glutamin produzieren, aber eine Person, die regelmäßig trainiert, muss wissen, dass der Körper nach Stress und Aktivität bis zu einer Woche braucht, um einen normalen Glutaminspiegel wiederherzustellen. Glutamin besteht aus ca. 20% Stickstoff, was diese Aminosäure zum primären Träger von Stickstoff zu Muskelzellen macht. Glutamin hat eine anti-katabolische und volumisierende Wirkung auf Muskelfasern und eine starke stimulierende Wirkung auf das Immunsystem. Glutamin schafft andere chemische Effekte wie andere Aminosäuren und Glukose und hilft, die übermäßige Produktion von Ammoniak im Körper zu entfernen. Glutamin spielt eine Schlüsselrolle im Proteinstoffwechsel und erhöht die Möglichkeit für den Körper, Wachstumshormone zu produzieren (metabolisiert Körperfett, fördert das Wachstum und ist für die Erholung nach intensivem Training sehr nützlich). Studien haben gezeigt, dass der Körper mit dem Alter weniger Glutamin produziert. Es werden den Muskeln und anderen Körperteilen wichtige Nährstoffe entzogen. Glutamin kann auch nützlich sein gegen: Haut-, Haar-, Angst-, Spannungs- und Schlafstörungen.

Anwendung:

Trainingstagen > 1 Portion vor und 1 Portion nach dem Training.

Trainingsfrei > 1 Portion morgens nach dem aufstehen und  1 Portion vor dem schlafen gehen.

Nährwerte